Terapi online

Det finns så många saker i vår omvärld, våra livsberättelser och sättet vi människor lever på idag som kan utmana oss i våra måenden och hindra oss från att kunna leva de liv som vi vill.

Det kan handla om vår självkänsla, hur vi lärt oss att hantera olika känslor, stresshantering, rädslor, etc.

Vad är terapi online?

I individuell terapi online hjälper jag mina klienter att får en större förståelse för sig själva och hjälper dem att kunna utvecklas och komma till förändring med sånt som hindrar dem från att kunna leva eller må som de vill.

självkänsla
stresshantering

Det kan handla om att lära sig att hantera känslor, bygga upp en låg självkänsla, sorgebearbetning eller känslomässigt stöd i något svårt.

Hur det går till

I det första samtalet pratar vi om det som du vill ha hjälp med och hur jag skulle kunna hjälpa dig med det.

Inledningen

I nästa steg pratar vi om dig och din livsberättelse och skapar förståelse för hur du formats som människa. Samt skapar en riktning framåt och mål för terapin.

Fortsatta terapin

Jag kommer sedan att hjälpa dig att kunna agera i linje och riktning och stegvis komma till en förändring och närma dig ditt mål.

Om mig

Jag har över 20 års erfarenhet av att hjälpa och stötta människor på olika sätt i livet. Sedan 2016 har jag varit verksam som terapeut privat med att erbjuda individuell terapi och parterapi.

Sedan 2023 erbjuder jag terapi online på engelska eller svenska via videosamtal. Läs mer om om mig.

Omdömen

“Jag kändes mig trygg och fick konkreta verktyg som verkligen hjälpte. Att kunna gå i terapi online gjorde det möjligt för mig att ta steget.“

“Terapin gav mig insikter och verktyg som har hjälpt mig att förändra hela mitt liv. Jag önskar bara att jag hade gjort det här tidigare.“

Vanliga frågor

Hur mycket kostar varje samtal?

Priset per samtal (60 minuter) är 1250 kr och betalas vid bokning med säker kortbetalning via Stripe.

Vad behöver jag för utrustning?

Du kan använda en vanlig dator, surfplatta eller mobiltelefon för att ansluta till videosamtalet.

Hur ansluter jag till ett videosamtal?

Du får en videolänk skickad till dig via e-post som du klickar på för att ansluta till samtalet vid den bokade tiden.

Hur ombokar eller avbokar jag en tid?

Du kan enkelt omboka eller avboka en tid genom att klicka på om eller avbokningslänken i bekräftelsemailet.

Kom igång

Boka ett första samtal så kan vi prata om det du skulle vilja ha stöd och hjälp med och så kan jag berättade hur jag kan hjälpa till.